Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: axelhalvar

In the 1 days ending Feb 24, 2017:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 3:15:44 24.99(7.7/h) 40.22(12.3/h) 484
  Total1 3:15:44 24.99(7:50) 40.22(4:52) 484
averages - sleep:8.3

«»
3:15
0:00
» now
Fr

Friday Feb 24, 2017 #

Skidor long 3:15:44 [2] 40.22 km (12.3 kph) +484m
ahr:141 max:167 slept:8.25 shoes: Alpina (Nya 2014-15)

Klassiskt, först Kalven Runt till Pulsen med Sofia och Alva och sedan två varv på Högfjällsspåret och till stugan i Orrliden med fika i pulsen. Helt otroliga spår och helt otroligt väder borde vara förbjudet att vara inne en sådan här dag. Var väldigt trögt i början faktiskt, trött i armarna och kändes som att jag knappt kom framåt. Det släppte dock efter typ 15 min så det var inte så farligt. Tekniken satt fenomalt och fick till tyndöverföringen riktigt bra. Tänkte efter första varvet på Högfjällsspåret dra hem men tvingade mig själv att ta ett till varv. Det var bra, gick mycket bättre och var mycket piggare. Tryckte på hela tiden och kroppen kändes bra. Fortsatte sen hemåt och stannade i Pulsen för en fika men var snabbt ute i spåret igen. Blåste rejält fram till vägen men efter det var det asbra att köra igen. När jag kom fram så hade jag 38 km på klockan och tyckte att jag inte kunde avsluta passet utan att ha kört över 4 mil nu när jag var så nära att göra det för första gången. Blev inte direkt sleten på slutet, trött blev jag men kunde ändå trycka på bra. Gött pass, går till historien som mitt längsta skidpass, och längsta pass också tror jag, någonsin.

« Earlier | Later »