Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: axelhalvar

In the 1 days ending Jul 15, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:25:02 7.53(11:17) 12.12(7:01) 18110 /12c83%
  Total1 1:25:02 7.53(11:17) 12.12(7:01) 18110 /12c83%

«»
1:25
0:00
» now
Sa

Saturday Jul 15, 2017 #

Orientering race 1:25:02 [5] *** 12.12 km (7:01 / km) +181m 6:32 / km
spiked:10/12c shoes: VJ Bold (2017)

Hallands 3 dagars etapp 2, lång. Bättre uppvärmning idag, var mer avslappnad och fokuserad. Tog det lugnt till första och undvek grönområdet. Sprang tydligen förbi Filip för han kom bakom mig helt plötsligt så från 2an sprang vi tillsammans typ hela banan. Vi fick upp tempot rejält och hade riktigt bra flyt. Långsträckta kändes sjukt bra, go känsla. Tappar lite på att gå runt på stigen till 6an så Emil Auselius kom ikapp. Blir lite stressad och missar 8an för jag har mer fokus på honom. Han och Filip får en liten lucka och kör rakt över en höjd, och då ser jag min chans och springer runt istället. Istället för att vika ner mig sen så ökade jag på tempot och sprang ifrån båda två. Helt sinnessjukt, sprang uppför när dem gick. Spikar den och köttar vidare. Tyvärr med huvudet under armen och det resulterar i en bom på 1-2 min så att de glider förbi mig igen. Springer snopet imål men är ändå sjukt nöjd med min insats. Känslan finns där, sjukt gött. Nerjogg ca 20 min.

« Earlier | Later »