Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: axelhalvar

In the 1 days ending Aug 19, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 57:18 5.36(10:41) 8.63(6:38) 8514 /16c87%
  Total1 57:18 5.36(10:41) 8.63(6:38) 8514 /16c87%

«»
0:57
0:00
» now
Sa

Saturday Aug 19, 2017 #

Orientering race 57:18 [5] ***** 8.63 km (6:38 / km) +85m 6:20 / km
spiked:14/16c shoes: Asics GT-2000 5

Göteborg Omeeting etapp 2, sprint. Sjukt kul och svår sprint. Uppvärmning ca 15 min. Kändes bra, lite samma känsla som igår dock, kroppen var inte riktigt på hugget. Öppnade ganska lugnt och fick första bra. Tar det sämre vägvalet till tvåan men ändå nöjd med genomförandet. Det flyter på bra till 8an, lite enklare höger-vänster och mest att springa. Till 9an stannar jag upp länge för att hitta bästa vägvalet och verkligen se vart man kunde springa. Kul område, man kunde inte hålla högt tempo utan var tvungen att läsa kartan noggrant. Går bra in i mål, inte bästa vägvalet på 11 men ändå nöjd. Kul sprint och helt ok lopp, inga missar utan stabilt lopp. Nerjogg ca 23 min, lite ont i höger lår.

« Earlier | Later »