Orientering race 1:15:00 [5] **** 9.0 km (8:20 / km) +50m 8:06 / km
spiked:15/18c shoes: VJ Bold (2017)
Stafett-DM vid crossbanan, första sträckan. Uppvärmning ca 15 min, kändes bra ändå kanske inte piggaste kroppen. Första går bra tar det lite lugnare och kommer faktiskt först till den. Kör på i ett lugnt tempo och får till orienteringen. Orienterar bra fram till 5an där jag missar kanske en minut i ringen, var för långt åt höger. Hamnar sen med några Orionlöpare och vi kör tsm. Kör på ganska hårt men har fortfarande koll på orienteringen. En liten miss på sluttningen mot sjön men inga stora grejer. Körde parkour nerför ett stup var nära på att dö där faktiskt. Hängde på dom fram till 12 sen tog jag eget vägval. Var nästan ikapp Ola till kontrollen så bestämde mig för att prova ett annat vägval som jag såklart tappade på. Missade även lite i ringen så ingen bra idé där. Kämpar mig i mål de sista kontrollerna, köttar på och missar ingenting. Lite nerjogg efteråt med Andreas och Nisse bitvis. Ca 10 min. Vi kom 2 tillslut, kul stafett och kul med bra besked inför SM stafetten.
