Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: axelhalvar

In the 1 days ending Nov 15, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:20:00 6.84(11:42) 11.0(7:16)5 /7c71%
  Total1 1:20:00 6.84(11:42) 11.0(7:16)5 /7c71%

«»
1:20
0:00
» now
We

Wednesday Nov 15, 2017 #

Orientering tempo 1:20:00 [4] *** 11.0 km (7:16 / km)
spiked:5/7c shoes: VJ Bold (2017)

Långdistans-OL med fart i Krokavadet. Kändes lite segt på uppvärmningen. Snö på marken och jävligt blött men jag kämpade på. Fick 1an bra och hade flyt hela vägen. Fick upp tempot också, kändes dock lite segt i kroppen, måste vara all träning. Två missar i ringen, måste hålla fokus när jag kommer närmre kontrollen. Tog bra vägval också tycker jag. Skulle vara kul att springa här när det inte är svinkallt och snö. Gick hem vid 7an för jag var så kall och kände lite i halsen. Bra pass ändå, ganska seg nu dock.

« Earlier | Later »