Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: axelhalvar

In the 1 days ending Dec 10, 2017:

activity # timemileskm+m
  Terränglöpning1 1:16:27 5.54(13:48) 8.92(8:34) 135
  Löpning hårt underlag1 20:38 1.79(11:32) 2.88(7:10) 24
  Total2 1:37:05 7.33(13:14) 11.8(8:14) 159
averages - sleep:6

«»
1:37
0:00
» now
Su

Sunday Dec 10, 2017 #

12 PM

Terränglöpning long 1:16:27 [2] 8.92 km (8:34 / km) +135m 7:58 / km
shoes: VJ Iroc 2017

Distanslöpning i skog med Nisse<3 på min teknikbana på Maxiberget. Kul med snö. Var tänkt att jag skulle orientera men jag bara hängde på Nisse. Kändes bra i kroppen, ganska segt i bröstet mest pga KF, benen var dock pigga. Passet flöt inte på så snabbt var rätt segt men orkade ändå hålla i. Kändes bättre mot slutet men då var vi ju klara så hade lätt kunnat fortsatt lite till. Kul att få träna med bästaste lite, inspirerande<33
1 PM

Löpning hårt underlag long 20:38 [2] 2.88 km (7:10 / km) +24m 6:53 / km
slept:6.0 shoes: VJ Iroc 2017

Jogg hem tillsammans med Hildis som hade handlat på Ica efter sin teknikrunda på Maxiberget. Lite för att förlänga passet. Kändes bra i kroppen lite i halsen men tror det är stämbanden som sagt. Ingen jättebra känsla idag, lite ont i knät jag sträckte också. Lite samma känsla som igår, ganska segt. Men det kan inte alltid kännas bra. Mysigt med snö<3 Väldigt skönt att inte vakna bakis idag och faktiskt kunna träna.

« Earlier | Later »