Training Log Archive: axelhalvarIn the 1 days ending Feb 6, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Feb 6, 2018 #
8 AM
Spinning long 1:18:34 [2]
slept:7.5 shoes: Asics GEL-blocker
Spinningdistans med Andreas och Netflix. Var -10 så intervallerna får bli i eftermiddag, hoppas det är varmare då. Kändes bra i kroppen, lite svidigt i halsen typ slemaktigt hoppas det inte är något. Gick bra hela passet, kunde ligga på i samma tempo hela tiden. Efter 50 min typ så var det lite tyngre. Lite trött hoppas jag orkar med intervaller i eftermiddag.
3 PM
Löpning hårt underlag 17:41 [1] 2.87 km (6:10 / km)
ahr:130 max:150 shoes: Asics GT-2000 5
Försök till 1000m intervaller men halsen sved för mkt så joggade hem istället tror det är smart, vet inte om jag är sjuk eller om det bara är kallt men smartast att vila från detta passet. Pulsen säger att jag inte är det så får hoppas på det helt enkelt. Lite seg i kroppen, kan vara så att jag kommer bli sjuk men hoppas verkligen inte det. Blev en pytteliten jogg iaf wow<3 Riktigt sur nu dock