Löpning hårt underlag 27:00 [1] 4.0 km (6:45 / km)
shoes: Asics GT-2000 5
Liten jogg runt i skogen närmast Borgen. ÄNTLIGEN fick jag springa igen. Visst det kändes segt som fan och de har inte släppt helt i bröstet än men jag kunde iaf springa o de gick bra. Var jättetrött i musklerna och det kändes konstigt att springa.
Skit att jag blev sjuk men det är bara att fortsätta där jag slutade, kommer bli en vecka riktigt bra träning nu i Bruksvallarna så ingen idé att sura utan bara att köra vidare de sista grundträningsveckorna nu.