Training Log Archive: axelhalvarIn the 1 days ending May 4, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday May 4, 2018 #
8 AM
Cykel long 49:41 [2] 10.01 km (12.1 kph) +76m
ahr:115 max:141 shoes: Merida (MTB)
MTB-runda på Fritzaudden innan skolan, ÅH-pass. Fint väder och skönt pass. Bra känsla i kroppen, knät gjorde inte ont kändes dock lite. Tekniken satt för det mesta, hade glömt sätta på dämpningen på cykeln så blev lite svårare. Sjukt najs pass!
9 AM
Styrketräning 10:00 [1]
Knä- och fotstyrka. Gick bra.