Training Log Archive: axelhalvarIn the 1 days ending Mar 25, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Mar 25, 2019 #
7 PM
Styrketräning 54:00 [3]
(40-50-60 vila 30 sek) x 3 st med 3 övningar i varje set. Kul upplägg lär köra igen. Fokus bål och ben. Var seg innan från dagen, men kom igång snabbt och var inga problem under passet. Lite rehab och stretch efter, helt ok känsla. Sjuk träningsvärk i nacken dagen efter, undrar varför.