Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: axelhalvar

In the 1 days ending Nov 4, 2019:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning1 57:34
  Bollsport1 21:17
  Total2 1:18:51
  [1-5]1 57:34

«»
1:18
0:00
» now
Mo

Monday Nov 4, 2019 #

6 PM

Styrketräning 57:34 [3]
shoes: Asics GEL-blocker

Bål- och benstyrka med COL ledning av Johan. 1 minut på varje övning och 1 min vila på hälften, ca 39 minuter totalt. Bra pass och kände mig hyfsat stark. Inte bästa passet jag kört dock, märks att man varit sjuk.
Löpskolning och spänsthopp innan också ca 20 min, väldigt bra att få det gjort och gick helt ok.
7 PM

Bollsport 21:17 [0]
shoes: Asics GEL-blocker

Innebandy med COL. Kul var det men spelade inte så bra.

« Earlier | Later »