Styrketräning 1:00:00 [3]
shoes: Asics GT 2000
En halvtimme varvstyrka utan stopp samt en stafett med mattgrejen där man hoppar på mattan för att få den framåt. Styrkevarv med löpskolning. Kändes bra och stabilt, var ganska pigg faktiskt och lyckades hyfsat med övningarna. Orkade köra på ganska hårt. Är nöjd att jag klarade fällkniven hyfsat idag, bättre än jag brukar. Var inte alls seg utan pigg hela passet, detta blir en kul träningsvecka. Sen var det dags för stafett, 2orna mot 1orna. Vi startade och tog ledningen efter en jämn inledning. Vi kunde sedan dryga ut det och var 1 meter från mål när ettorna bestämde sig för att dra mattan hela vägen in i mål för att komma före oss. Fortfarande obesegrade sen förra årets evighetsstafett så är vi regerande kings #99ornaregerar Det var kul hoppas det blir fler stafetter som denna i framtiden.