Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: axelhalvar

In the 7 days ending Feb 19, 2017:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 55:04 6.31(6.9/h) 10.15(11.1/h) 67
  Styrketräning1 45:00
  Total2 1:40:04 6.31 10.15 67
averages - sleep:8.3

«»
0:55
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 18, 2017 #

Skidor 55:04 [1] 10.15 km (11.1 kph) +67m
ahr:129 max:158 slept:8.25 shoes: Alpina (Nya 2014-15)

Klassiskt vid Högfjällshotellet. Är forf inte frisk men tänkte att jag likaväl kunde vara ute och gå lite på skidorna än att sitta i stugan och inte göra någonting. Kändes väl bra, känner i bröstet men blir inte värre efter så är påväg att bli frisk. Har inte ont i halsen längre utan hostar bara.Tekniken satt där den skulle och det var riktigt kul att få åka igen. Ska bli skitkul att få åka skidor i en hel vecka, lär bli många mil.

Monday Feb 13, 2017 #

Styrketräning 45:00 [3]

Hinderbana+styrkeövningar, 2 minuters intervaller. Man bytte efter två minuter. Riktigt kul faktiskt, kände mig stark. Har inte kört hinderbana så det var lite svårt att trycka på Kände lite i halsen under passet, hoppas det inte är något. Nya skorna kändes bra.

Note
(sick)

Ont i halsen, kliar ganska mycket. Hostar inget

« Earlier | Later »