Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: axelhalvar

In the 7 days ending Nov 3, 2019:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning1 52:54
  Bollsport1 36:41
  Löpning asfalt/grus/större stig1 13:21 1.37(9:43) 2.21(6:02)
  Total3 1:42:56 1.37 2.21
  [1-5]2 1:06:15

«»
1:29
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 3, 2019 #

6 PM

Löpning asfalt/grus/större stig warm up/down 13:21 [1] 2.21 km (6:02 / km)
shoes: Adidas UltraBoost

Runt Åbyslingan med Andreas. Kändes sådär, är helt klart friskare och är nog snart frisk men är bra att starta lugnt.

Thursday Oct 31, 2019 #

Note
(sick)

Väntar på bättre tider, status: möjligen pyttelite bättre än igår men börjar bli otroligt less på det. Går mest och väntar nu. Drygt.

Wednesday Oct 30, 2019 #

Note
(sick)

Inte idag heller. Väntan är lång.

Tuesday Oct 29, 2019 #

Note
(sick)

Inte bra idag heller, hostat litegrann men halsontet är i princip borta. Kanske frisk imorrn hoppas på det :D Fick vara tempohållare på cykel för Arvid när han körde intervaller var en kul uppgift det iaf.

Monday Oct 28, 2019 #

6 PM

Styrketräning 52:54 [3]
shoes: Asics GEL-blocker

Cirkelstyrka med COL med inledande löpskolning och avslutande stretching.

Fortfarande ont i halsen men tänkte att det nog inte är så farligt med styrka, mådde dessutom mkt bättre än i helgen. Kändes helt ok var ganska stark på övningarna. Irriterat i halsen dock. Är nog ej helt bra än hoppas det har släppt snart bara.
Känner mig starkare på styrka än för en månad sedan, inte så konstigt kanske.
7 PM

Bollsport 36:41 [0]
ahr:131 max:165 shoes: Asics GEL-blocker

Innebandy med COL. Var kul och lär bli fler innebandy-måndagar.

« Earlier | Later »