Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: axelhalvar

In the 7 days ending May 16:

activity # timemileskm+m
  Terränglöpning3 5:08:48 22.98(13:26) 36.99(8:21) 1080
  Styrketräning1 1:05:00
  Löpning hårt underlag1 54:26 6.44(8:27) 10.36(5:15) 144
  Total5 7:08:14 29.42 47.35 1224

«»
2:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 16 #

6 AM

Löpning hårt underlag 54:26 [2] 10.36 km (5:15 / km) +144m 4:55 / km
ahr:150 max:172 shoes: Asics GT 2000-9

Morgonjogg runt Orrliden bort till Tandådalen innan hemfärd. Kändes bra första delen av passet lite tröttare andra delen. Bra genomfört dock. Tråkigt att åka hem, inte varje dag morgonjogg innebär omgiven av fjäll. Wellwell, I will be back soon.

Saturday May 15 #

11 AM

Terränglöpning long 1:29:44 [2] 11.04 km (8:08 / km) +377m 6:57 / km
ahr:157 max:184 shoes: VJ XTRM (2021)

Upp på Hundfjället via Trollskogen ner via backarna o sen hem genom Orrlidsskogen. Pigg kropp ändå med tanke på igår, och jäkla härligt att gå ge sig ut på fjället! mer dimma idag dock så gick lite vilse. Lite känningar i vänster fot men de släppte rätt fort. blöt som själve fan idag dock, ingen packad snö inte

Friday May 14 #

12 PM

Terränglöpning long 2:38:25 [2] 18.76 km (8:27 / km) +545m 7:22 / km
ahr:146 max:168 shoes: VJ XTRM (2021)

Hemlängtan från Stöten till Axelssons stuga, med en extra tur upp på toppen vid Granfjällsstöten på egen hand. Kom ikapp dem andra igen vid Närfjällsstugan typ. Snöpuls så var väldigt tunglöpt. Jämn nivå hela passet dock och go känsla. riktigt drömpass!

Thursday May 13 #

6 PM

Terränglöpning 1:00:39 [2] 7.19 km (8:26 / km) +158m 7:36 / km
shoes: VJ XTRM (2021)

Liten kvällstur på Stora Närfjället från Axelssons nya stuga. Jäkligt najs pass, mäktigt att komma upp på toppen. Ligger en del snö så blev snöpuls på sina ställen. Går att springa också, så ser fram emot en löpweekend nu

Ej blivit träning på några dagar, dels för uppladdning inför Sälen, dels för jobb/plugg och mkt annat som tagit upp hela dagarna.

Monday May 10 #

6 PM

Styrketräning 1:05:00 [3]
shoes: Asics GT 2000-9

Styrka m COL på gräset söder om Chalmers. Inte lika stark som förra veckan, prestationerna i lördags tog ut sin rätt. Gött pass dock!

« Earlier | Later »