Training Log Archive: SofiaLIn the 7 days ending Dec 31, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Dec 30, 2016 #
Ellips 1:25:00 [3]
Thursday Dec 29, 2016 #
Löpning 40:00 [3]
Safjället och hem. Bordd nog löpvilstven dag till. Segt efter 3 h i skogen med poffarna och korv i magen.
Wednesday Dec 28, 2016 #
Core+ben+överkropp 15:00 [3]
Ellips 1:05:00 [3]
Försök till intervaller men orkade inte. Behöver sova.
Monday Dec 26, 2016 #
Orientering 44:00 [3]
Borde inte sprungit idag. Väldigt stel i ryggen.
Sunday Dec 25, 2016 #
Orientering 1:35:00 [3]
Äntligenorienteringslångpass!!!!!! Kallt om fötterna.