Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: SofiaL

In the 7 days ending Aug 26:

activity # timemileskm+m
  Ellips2 1:55:00
  Core 2 1:00:00
  Orientering1 55:00
  Löpning2 55:00
  Total5 4:45:00

«»
1:13
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Aug 24 #

Ellips 55:00 [3]

Ont i båda höfterna. Illa

Wednesday Aug 23 #

Core 30:00 [3]

Löpning 43:00 [3]

Sådärja! 2,5 års väntan är över. Efter 4 backintervaller fick jag feeling och rev av en kilometer på 4:58. Äntligen känns som ett bra uttryck! Nu gäller 2 under 5 på samma pass.

Tuesday Aug 22 #

Ellips 1:00:00 [3]

Monday Aug 21 #

Core 30:00 [3]

Sunday Aug 20 #

Löpning 12:00 [3]

Orientering 55:00 [3]

Hetsigt, slarvigt men kul. Roligt att kunna springa men löparknä påbåda sidorna

« Earlier | Later »