Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: SofiaL

In the 7 days ending Jan 27:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:20:00
  Ellips2 55:00
  Skidor klassiskt1 50:00
  Core 2 45:00
  Trainer1 40:00
  Total6 5:30:00

«»
1:05
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jan 27 #

Skidor klassiskt 50:00 [3]

Friday Jan 26 #

Trainer 40:00 [3]

Thursday Jan 25 #

Löpning 1:00:00 [3]

Tuesday Jan 23 #

Core 20:00 [3]

Löpning 45:00 [3]

45-15 30 st. Började lugnt och landade i femtempo. Benet betydligt bättre. Kan nog bli lite offensivare med farten

Monday Jan 22 #

Ellips 30:00 [3]

Core 25:00 [3]

Sunday Jan 21 #

Löpning 35:00 [3]

Fartlek påband

Ellips 25:00 [3]

« Earlier | Later »