Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: SofiaL

In the 7 days ending Apr 21:

activity # timemileskm+m
  Löpning5 4:15:00
  Core 2 1:10:00
  Ellips1 33:00
  Total6 5:58:00

«»
1:32
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Apr 21 #

Löpning 1:32:00 [3]

Friday Apr 20 #

Core 35:00 [3]

Konkludera 5 st 30-30 i 4:15 tempo. Funkade ok med benet

Thursday Apr 19 #

Löpning 27:00 [3]

45-15 från 5-4:50

Ellips 33:00 [3]

Tuesday Apr 17 #

Löpning 27:00 [3]

Till gymmet

Core 35:00 [3]

Fixar inte träning innan jobbet. Blir aldrig kvalitativt!

Monday Apr 16 #

Löpning 52:00 [3]

Otroligt sliten i vä ben. Känns som träningsvärk. Hoppas på det!

Sunday Apr 15 #

Löpning 57:00 [3]

8 st 3-minutare. Några i skoterspår. Lite mjukt. Några på asfalt, mycket hårt!

« Earlier | Later »