Training Log Archive: SofiaLIn the 7 days ending Nov 17, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Thursday Nov 15, 2018 #
Löpning 45:00 [3]
Vä lår inte alls med. Vä vad känns bättre
Core 30:00 [3]
Tuesday Nov 13, 2018 #
Ellips 15:00 [3]
Löpning 25:00 [3]
Fastlek på band. Trött kl 6, inte min tid på dygnet att springa.
Monday Nov 12, 2018 #
Ellips 1:10:00 [3]
Core 20:00 [3]
Utfallen blir märkligares olika starka ben. Marklyft från ställning, känns bra i ryggen. 35 kg. Hade kunnat ta tyngre när jag slapp lyfta från backrn.
Sunday Nov 11, 2018 #
Löpning 40:00 [3]
Skurholmen backar. Träningsvärk i hö lår och bä baksida. Får inte med benet. Annars pigg kropp