Training Log Archive: P-KIn the 1 days ending Dec 4, 2016:
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Sunday Dec 4, 2016 #
Recovery/Mobility 15:00 [3]
Mobility
Strength 35:00 [3]
Deadhang pullups
5-4-3
Power cleans
1-1-1-1-1-1-1
195-195F-195F-185-185-185-185
V hold 5 x 5
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Recovery/Mobility 15:00 [3]
Strength 35:00 [3]