Training Log Archive: Julius

In the 1 days ending Oct 10, 2016:

activity

time

miles

Running

39:59

4.94

(8:06)

7.95

(5:02)

Stretching

5:00

Total

44:59

4.94

7.95

0:44

0:00

7 PM

Running 39:59 [3] 7.95 km (5:02 / km) +32m 4:56 / km
shoes: Brooks Vapor Men

Mit Felix - ging deutlich besser als vor ein paar Tagen, war da wohl noch leicht erkältet.

Stretching 5:00 [3]

Besser als nichts