Training Log Archive: JuliusIn the 1 days ending Nov 16, 2017:
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Thursday Nov 16, 2017 #
6 PM
Running warm up/down 8:37 [2] 1.83 km (4:42 / km) +2m 4:40 / km
shoes: Brooks Vapor Men
Hin zum Training
7 PM
Strength 15:00 [3]
Das ging alles auch schon mal bedeutend besser
Stretching 15:00 [3]
Dehnen ist bei mir immerhin konstant - konstant schlecht
8 PM
Running warm up/down 9:44 [2] 1.82 km (5:20 / km) +24m 5:01 / km
shoes: Brooks Vapor Men
Zurück vom Training