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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Julius

In the 7 days ending Jan 8, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running1 46:17 4.06(11:23) 6.54(7:05) 30
  Total1 46:17 4.06(11:23) 6.54(7:05) 30

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MoTuWeThFrSaSu

Monday Jan 2, 2017 #

8 PM

Running 46:17 [2] 6.54 km (7:05 / km) +30m 6:55 / km
(injured) shoes: Brooks Vapor Men

Da bekommt man extra zu Weihnachten ein Balance-Board geschenkt um dem Fuß umknicken vorzubeugen und beginnt am Morgen voll motiviert im neuen Jahr mit den Übungen damit, und was passiert während des ersten Laufens im neuen Jahr? Natürlich muss ich schief auf eine Bordsteinkante auftreten und knicke sofort um.

Bin mit der roten Farbe bei Attackpoint aber ja immerhin in guter Gesellschaft.

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