Training Log Archive: m.v.In the 7 days ending Jan 5, 2014:
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Tuesday Dec 31, 2013 #
7 AM
Running long 1:35:56 [3] 18.0 km (5:20 / km) +205m 5:03 / km
ahr:148 max:159 slept:8.0
Strenght/stretching 10:00 [1]
ahr:99 max:116
Monday Dec 30, 2013 #
7 AM
Running 55:35 [2] 10.0 km (5:34 / km) +19m 5:30 / km
ahr:136 max:146
Strenght/stretching 10:00 [1]
ahr:106 max:133
2 PM
Strenght/stretching 15:00 [1]