Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tjockarne

In the 7 days ending May 19, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 58:24 6.26(9:19) 10.08(5:48) 63
  Total2 58:24 6.26(9:19) 10.08(5:48) 63

«»
0:34
0:00
» now
SaSuMoTuWeThFr

Friday May 19, 2017 #

8 PM

Löpning 23:58 [2] 3.44 km (6:58 / km) +28m 6:42 / km
shoes: inov-8 x-talon-190

Fick löparfiilis helt plötsligt på fredagskvällen. Så med tunga ben kravlade jag mig uppför mkb:s stigar tills att steget rullade lite lättare.
C • Träningstips 1

Saturday May 13, 2017 #

12 PM

Löpning 34:26 [3] 6.64 km (5:11 / km) +35m 5:03 / km
ahr:170 max:183 shoes: Nike Lunartempo 2

Första "asfaltslänken" å skitläng. Benen var int alls van med underlaget och vaderna blev rikigt sjuk. Dessutom jättetråkigt att springlängs vägar :( .

« Earlier | Later »