Training Log Archive: TjockarneIn the 7 days ending Jul 23, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jul 22, 2017 #
1 PM
Löpning 48:37 [2] 8.16 km (5:57 / km)
ahr:155 max:182 shoes: inov-8 x-talon-190
>Perus Skogslöänk pga att nikes skoan skaver.
Friday Jul 21, 2017 #
11 AM
Löpning 50:18 [3] 9.31 km (5:24 / km)
ahr:166 max:184 shoes: Nike Lunartempo 2
Sprang till brändåsen. Skoan börja kännas trång mot slutet.
Monday Jul 17, 2017 #
12 PM
Löpning 1:01:50 [2] 9.33 km (6:38 / km)
ahr:143 max:185 shoes: Nike Lunartempo 2
En riktig jojjo-länk efter över 2 veckors uppehåll. Börja kännas bäter å bäter ett hand.