Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Tjockarne

In the 7 days ending Aug 25:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 45:00 2.49(18:06) 4.0(11:15)7 /8c87%
  cykling1 39:00 5.28(7:23) 8.5(4:35)9 /11c81%
  Simning1 3:30 0.09(37:33) 0.15(23:20)
  Total2 1:27:30 7.86(11:08) 12.65(6:55)16 /19c84%

«»
1:27
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Tuesday Aug 20 #

6 PM

Simning race 3:30 [4] 0.15 km (23:20 / km)

Ol-triathlon, total tid:1:30´23, total sträcka: 13,8km.

cykling race 39:00 [4] ** 8.5 km (4:35 / km)
spiked:9/11c

Prova mtbo för första gången på ol-triathlon. Krånglot som fan, så jag är glad att jag int har testa e na förr.
7 PM

Orientering race 45:00 [3] * 4.0 km (11:15 / km)
spiked:7/8c shoes: inov-8 x-talon-200

Överdrivet lätt bana. Lyckades ändå bom eftersom jag blev så sur när jag såg kontrollavstånden att jag tappa fokus helt.

« Earlier | Later »