Training Log Archive: KurtIn the 1 days ending Aug 13, 2017:
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Sunday Aug 13, 2017 #
2 PM
Running 17:58 [3] 3.51 km (5:07 / km) +11m 5:02 / km
ahr:175 max:193 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
nicht langsam genug (und ich hatte vorher auch nix gegessen), deshalb musste ich erstmal eine kurze Gehpause einlegen
Running 14:56 [3] 2.93 km (5:06 / km)
ahr:180 max:192 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3
danach langsam genug weiter