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Training Log Archive: Kurt

In the 7 days ending Aug 26, 2015:

activity

time

miles

Orienteering

22:10

3.08

(7:12)

4.95

(4:29)

Running

19:08

2.0

(9:34)

3.22

(5:57)

Total

41:18

5.08

(8:08)

8.17

(5:03)

0:22

0:00

» now

Wednesday Aug 26, 2015 #

Event: 8. Dresdener Sprint

5 PM

Orienteering race (Sprint) 22:10 [5] 4.95 km (4:29 / km)
shoes: pearl izumi em trail m 2 #2

Ziel nicht gelocht, war damit schon der 3. Sprint dieses Jahr den man getrost in die Kategorie Scheiße einordnen kann. Das ich jetzt 0 Punkte in der Wertung bekomme ist mir eigentlich egal, was mich am meisten stört ist, das ich die scheiß Hose nicht losgekriegt habe.

C • Tja... 1

Lang - Splits

Tuesday Aug 25, 2015 #

6 PM

Running warm up/down 14:02 [3] 2.16 km (6:30 / km)
shoes: pearl izumi em trail m 2 #2

Running intervals (abgebrochen) 5:06 [4] 1.06 km (4:49 / km)
shoes: pearl izumi em trail m 2 #2

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