Orienteering race (Sprint) 25:24 [4] 5.69 km (4:28 / km)
shoes: pearl izumi em trail m 2 #2
Eigentlich wollte ich nicht allzu schnell rennen, habe dann aber gleich am Anfang Willi und Patricia gesehen, da ich sie direkt vor mir gesehen habe. Mit den beiden die falsche Route zur 3 genommen, den Pfad mit Scheißgeruch zur 4, dort wieder Patricia getroffen, die andersrum rannte. Mit ihr zusammen bis 10 (bzw. ich etwas hinterher, da schon etwas entkräftet war), zur 11 dann vorbei am Start, Patricia an der Straße lang, am Posten haben wir uns dann wieder getroffen. An der 12 habe ich sie kurz suchen lassen und ihr erst zugerufen als ich lochte. Zur 15 die östliche Route, kurz umgeknickt, deshalb nochmal Tempo rausgenommen. Zu 16 und 17 wollte ich jeweils falsch abbiegen, zur 19 über Treppe, da ich die Abkürzung nicht sah. Zum Ziel deshalb auch außenrum und auch nicht über die Treppe.
Für meinen Fuß war es ein bisschen ungünstig, dass ich am Ende noch 2mal leicht umgeknickt bin, resultierte aber nicht in einem stechendem Schmerz oder einer erneuten Anschwellung. Sonst hielt er gut, nur um die Ecken bin ich immer geschlichen, da ich am Anfang merkte, dass diese gefährlich für mein Gelenk werden könnten.