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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kurt

In the 7 days ending Dec 4, 2016:

activity # timemileskm+m
  Teamsports3 2:10:00
  Strengths1 20:00
  Stretching1 15:00
  Total4 2:45:00
  [1-5]4 2:30:00

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1:30
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 4, 2016 #

8 PM

Note
(sick)

Und gleich noch eine richtig miese Erkältung dazu, manchmal läuft es einfach

Saturday Dec 3, 2016 #

11 AM

Teamsports (Football) 10:00 [1]
(injured)

Ja super, da spielt man kurz vorm geplanten Trainingswiedereinstieg eine Runde Fußball und dann zerrt (also hoffentlich nur das und nicht schlimmer) man sich mal so richtig den vorderen Oberschenkelmuskel (wie auch immer der heißt).

Thursday Dec 1, 2016 #

3 PM

Teamsports (Football) 1:30:00 [2]

Tuesday Nov 29, 2016 #

7 PM

Strengths 20:00 [3]

Stretching 15:00 [0]

8 PM

Teamsports (Volleyball) 30:00 [1]

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