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Training Log Archive: Kurt

In the 7 days ending Feb 21, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:15:38 8.34(9:04) 13.42(5:38) 108
  Total2 1:15:38 8.34(9:04) 13.42(5:38) 108

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WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Feb 21, 2017 #

11 AM

Running (BBA) 43:09 [4] 8.33 km (5:11 / km) +91m 4:55 / km
ahr:172 max:184 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3

ist es noch BBA, wenn man gar nicht frühstückt?
ist es noch okay, wenn man so langsam läuft und trotzdem danach richtig fertig ist?
bin ich der erste, der sich zum Laufen einen Lernzettel mitnimmt?
C • Nein ;) 2

Thursday Feb 16, 2017 #

1 PM

Running 32:29 [2] 5.09 km (6:23 / km) +17m 6:17 / km
ahr:139 max:156 shoes: pearl izumi em trail m 2 #3

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