Training Log Archive: RudanJuniorIn the 7 days ending Sep 1, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 1, 2013 #
10 AM
OL-Tävling race 1:02:45 [3] 7.54 km (8:19 / km) +320m 6:52 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 190
Thursday Aug 29, 2013 #
6 PM
Löpning 20:00 [3] 3.5 km (5:43 / km)
shoes: Soucony Kinvara 3
Kort runda av den anledningen att jag var lite stel efter tisdagens pass.
Tuesday Aug 27, 2013 #
6 PM
Löpning 34:15 [3] 6.3 km (5:26 / km)
shoes: Soucony Kinvara 3