Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jaka

In the 1 days ending Apr 30, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orientacija1 49:12 4.04(12:11) 6.5(7:34) 220
  Tek 2 49:00 4.97(9:51) 8.0(6:08)
  Total2 1:38:12 9.01(10:54) 14.5(6:46) 220

«»
1:38
0:00
» now
Sa

Saturday Apr 30, 2016 #

Tek warm up/down 24:00 [2] 4.0 km (6:00 / km)
shoes: inov-8 X talon 212 modre

Fajn iztek, počutje dobro.
10 AM

Tek warm up/down 25:00 [2] 4.0 km (6:15 / km)
shoes: inov-8 X talon 212 modre

Čeprav nisem človek karanten in se mi čas, ko sem nekje zaprt zdi popolnoma brezvezen, je tokratna karantena minila zelo hitro. Vse je bilo čudovito natempirano.
Za ogrevanje pa ravno dovolj časa. Neumno se mi zdi izumljati neke nove stvari, se ogrevati 40' za neko pomembno tekmo. Navajen sem dorbih 20' in to je čisto dovolj. Kot za kako tekmo zimske lige ali pa SOL.

Orientacija race (WCup Poland, middle) 49:12 [4] 6.5 km (7:34 / km) +220m 6:28 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre

Sobotka

Startam sproščeno in dokaj previdno. Prvo KT zadanem brez težav, ko zapustim KT pogledam kompas, ki se vrti. Ni mi jasno, kaj se dogaja, zato upočasnim, kompas pa še vedno ne miruje. Zato zelo nesiguren, ko napadam KT, ampak po filingu padem direkt na njo.
Tretja brez posebnosti, na 4.KT pa nepotrebno grem okoli po poti (v glavi sem imel taktiko: okoli če se le da). KT napadem lepo, ampak malo pred KT zagledam Madžara, ki je startal pred mano, grem iz smeri in za malo zgrešim KT. Potem jo pa iščem v zelenem, več kot minuta napake.
Nadaljujem v paru z Madžarom, ki je malo močnejši, ampak tehnično slabši.
Tu in tam kakšna nesigurnost, na 9.KT pa večja napaka (spet minuta), v tistem polju kamnov, je bilo kar nekaj kamnov večjih od tistega na katerem je bila KT.
Potem ujameva še dva, ki sta startala pred nama, občutek je dober, ker vem, da sem od vseh v najboljšem položaju. V zelenem skupaj naredimo kar nekaj napak, če bi bil sam, bi zelo verjetno bil bolj natančen, je pa res, da je bilo premikanje v skupini zanesljivo hitrejše.
Na 21. KT se razdelimo, dva greta okoli po poti, midva z Madžarom pa naravnost, to je bila slabša varianta in tu gre slabe pol minute, potem me pa počasi začne pobirat. Zadnjih 5KT sem sam, zelo previden, da ne bi naredil še kakšne napake.
V cilju sem sicer zadovoljen, kasneje, ko se spomnim vseh neumnosti pa ugotovim, da je bila to precej povprečna tekma, več kot 3' napak. To je definitivno preveč.

« Earlier | Later »