Tek warm up/down 38:00 [2] 8.0 km (4:45 / km)
shoes: Asic Gel Noosa-Tri 9
Konkretno ogrevanje, ker od včeraj precej čutim meča. Po 20min dosti bolje.
Tudi iztek je bil soliden.
Tek intervals (4x4'/2' pavze) 16:00 [4] 4.4 km (3:38 / km)
shoes: New Balance Vazee Rush
Vlašići, cesta
Po dolgem času tak trening. Kar zadovoljen. Se pa moram it spravit to reč na teren delat. Trening zaključim s skokom v morje. Blagodejno.