Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jaka

In the 1 days ending Apr 30, 2018:

activity # timemileskm+m
  Tek 1 54:00 7.71(7:01) 12.4(4:21)
  Total1 54:00 7.71(7:01) 12.4(4:21)

«»
0:54
0:00
» now
Mo

Monday Apr 30, 2018 #

9 AM

Tek warm up/down 38:00 [2] 8.0 km (4:45 / km)
shoes: Asic Gel Noosa-Tri 9

Konkretno ogrevanje, ker od včeraj precej čutim meča. Po 20min dosti bolje.
Tudi iztek je bil soliden.

Tek intervals (4x4'/2' pavze) 16:00 [4] 4.4 km (3:38 / km)
shoes: New Balance Vazee Rush

Vlašići, cesta

Po dolgem času tak trening. Kar zadovoljen. Se pa moram it spravit to reč na teren delat. Trening zaključim s skokom v morje. Blagodejno.

« Earlier | Later »