Training Log Archive: JakaIn the 1 days ending Apr 8, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Apr 8, 2019 #
5 PM
Tek warm up/down 25:00 [2] 5.0 km (5:00 / km) +50m 4:46 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Ogrevanje in dokaj hiter tek domov.
Tek hills (Šentviški klanci) 20:00 [4] 3.7 km (5:24 / km) +175m 4:22 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Legendarni šentviški klanci.
Ravno ko se napravljam, se močno ulije, tako da kakšni dve minuti mencam pred vrati kot kakšna baba. Med tekom v dežju pa blazno uživam in se psihično pripravljam na trpljenje, ki smo se ga včasih šli tedensko (to bi veljalo obuditi).
Klanec dolžine 370m, 35m vzpona. Plan je 8 ponovitev, pa med peto rundo 2x useka tako blizu, da imam občutek, da strelo voham, kar je čisto dober izgovor, da se predčasno spokam.
Časi okoli 1'25''. Nekoč sem to delal tudi do 10'' hitreje, so bile pa danes razmere res elitaške.
Ravno ko se napravljam, se močno ulije, tako da kakšni dve minuti mencam pred vrati kot kakšna baba. Med tekom v dežju pa blazno uživam in se psihično pripravljam na trpljenje, ki smo se ga včasih šli tedensko (to bi veljalo obuditi).
Klanec dolžine 370m, 35m vzpona. Plan je 8 ponovitev, pa med peto rundo 2x useka tako blizu, da imam občutek, da strelo voham, kar je čisto dober izgovor, da se predčasno spokam.
Časi okoli 1'25''. Nekoč sem to delal tudi do 10'' hitreje, so bile pa danes razmere res elitaške.