Training Log Archive: Jaka

In the 31 days ending Aug 31, 2017:

1:35

0:00

9 AM

Tek 27:00 [3] 6.0 km (4:30 / km)
shoes: New Balance, barefoot

Šel pogledat Brežiško jezero, potem pa ob Krki nazaj.

Fuzbal race 25:00 [3]

Po dolgem času prava tekmica.

5 PM

Vaje za moč 28:00 [4]

Vaje za moč trupa

Švoh sem u božjo mater.

9 AM

Tek 59:00 [3] 10.5 km (5:37 / km) +310m 4:54 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre

V prve pol ure še dobro počutje, potem me je pa pobralo.

9 AM

Orientacija 1:35:00 [1] 7.0 km (13:34 / km) +200m 11:53 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre

Vinca

Postavljanje listkov.

7 PM

Tek 38:00 [3] 8.0 km (4:45 / km) +100m 4:28 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre

Rožnik

Malo sem se spumpal.

9 AM

Tek 1:25:00 [2] 14.0 km (6:04 / km) +600m 5:00 / km
shoes: inov-8 X talon 212 2

Z Robijem na Sljeme, do Risnjaka. Krasna tura. Ekstra dobro počutje.

11 AM

Tek 56:00 [2] 10.0 km (5:36 / km)

Od Crikvenice proti Rijeki, lagani pikadili, vmes nekaj razgledavanja.

4 PM

Orientacija 58:00 [2] 5.5 km (10:33 / km) +220m 8:47 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre

Postavljanje KT, počasi, v nekaj kratkih klancev pa kolikor duša da.

6 PM

Tek 31:00 [3] 6.5 km (4:46 / km)
shoes: New Balance, barefoot

En krogec doma. Vmes nekoliko hitreje, sicer pa zarjavel u božjo mater.