Training Log Archive: JakaIn the 31 days ending Jul 31, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||||||||||||||||||
Friday Jul 31, 2020 #
Orientacija 1:00:00 [3] 8.5 km (7:04 / km) +150m 6:29 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Preverjanje KT. Ne da ne uživam, ampak prav zares navdušen nad 3km vračanjem do avta pa tudi nisem.
Orientacija 1:50:00 [1] 9.0 km (12:13 / km) +250m 10:44 / km
Thursday Jul 30, 2020 #
Orientacija 50:00 [3] 6.5 km (7:42 / km) +100m 7:09 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Pregled KT. Že malo zmatran.
Orientacija 2:00:00 [1] 8.0 km (15:00 / km) +250m 12:58 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Jebemu mast in Francijo. Na 1000m n.m.v. je 34°C, da jim spalim mamicu.
Wednesday Jul 29, 2020 #
Orientacija 28:00 [2] 3.2 km (8:45 / km) +70m 7:53 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Pregled kontrol. To je krasen način prebujanja. Sploh po neprespani noči.
Orientacija 1:40:00 [1] 8.0 km (12:30 / km) +200m 11:07 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Tuesday Jul 28, 2020 #
Hiking 50:00 [3] 4.0 km (12:30 / km) +100m 11:07 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Postavljanje KT za T1. Ko se znebim polovice štenderjev, začnem kar uživat.
Saturday Jul 25, 2020 #
Hiking 2:30:00 [2] 8.2 km (18:18 / km) +800m 12:18 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Lep grebenčič.
Thursday Jul 23, 2020 #
Tek 40:00 [3] 7.5 km (5:20 / km) +150m 4:51 / km
shoes: New Balance Vazee Rush
Vmes nekaj hitrih odsekov. Ni neke vročina, kar je blagodejno.
Tuesday Jul 21, 2020 #
Vaje za moč 35:00 [3]
Sunday Jul 19, 2020 #
Hiking 3:30:00 [2] 10.0 km (21:00 / km) +800m 15:00 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Masaže željna vodnica me prisili, da dvignem intenzivnost na 2.stopnjo.
Lagal bi, če bi rekel, da ne čutim mišičev.
Saturday Jul 18, 2020 #
Hiking 4:00:00 [1] 14.0 km (17:09 / km) +500m 14:33 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Friday Jul 17, 2020 #
Hiking 3:00:00 [1] 9.0 km (20:00 / km) +1400m 11:15 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Wednesday Jul 15, 2020 #
Fuzbal 1:00:00 [3]
Tuesday Jul 14, 2020 #
Tek 47:00 [3] 9.5 km (4:57 / km) +180m 4:31 / km
shoes: New Balance Vazee Rush
Vmes 2x5minuti hitro. Zdi se mi, da se vlečem u božjo mater.
Monday Jul 13, 2020 #
Tek 35:00 [3] 8.0 km (4:23 / km)
shoes: New Balance, barefoot
Vaje za moč 28:00 [3]
Friday Jul 10, 2020 #
Orientacija 1:20:00 [1]
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Thursday Jul 9, 2020 #
Orientacija 2:20:00 [1]
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Wednesday Jul 8, 2020 #
Orientacija 2:20:00 [3]
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Tuesday Jul 7, 2020 #
Orientacija 2:00:00 [1]
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Monday Jul 6, 2020 #
Orientacija 50:00 [1]
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Sunday Jul 5, 2020 #
Bicikl 1:25:00 [3] 44.0 km (1:56 / km) +100m 1:55 / km
Friday Jul 3, 2020 #
Vaje za moč 35:00 [3]
Hjao, noge močne, trup šibak.