Tek 1:00:00 [3] 10.5 km (5:43 / km) +200m5:13 / km shoes: VJ Irock
V Mozirje in čez hosto po poteh nazaj Že od včeraj me boli hrbet, po 15min teka bolečine skoraj da ne čutim in kar gre. Kakšni dve uri po teku me hrbet spet boli.
Štiri serije: plank na vsako stran - po 100s hrbtnjaki - 25x dviganje trupa (herbt) - 25x počepi na eni nogi - 25x dvigi na prste na eni nogi - 25x sklekovi - 25x
Tek 45:00 [3] 7.0 km (6:26 / km) +100m6:00 / km shoes: VJ Irock
Grem preverit stanje. Zaradi snega izgleda vse bistveno bolj zeleno. To pa je bistroumni nesmisel, glede na to, da je sneg bel. Sicer pa zelo uživaško.