Training Log Archive: JakaIn the 31 days ending Oct 31, 2022:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||||||||||
Saturday Oct 29, 2022 #
Hiking 1:30:00 [2] 9.0 km (10:00 / km) +250m 8:47 / km
shoes: VJ Spark
Najmanj zanimiv hike.
Friday Oct 28, 2022 #
Hiking 1:10:00 [1] 7.0 km (10:00 / km) +150m 9:02 / km
shoes: VJ Spark
Res krasni konci, kjer je Roglič tlakoval pot do skupne zmage na Vuelti 2021. Verjetno se je vzpel hitreje kot L, jaz in Leila.
Thursday Oct 27, 2022 #
Hiking 3:30:00 [2] 13.5 km (15:33 / km) +800m 12:00 / km
shoes: VJ Spark
Namesto ekstremno popularne ture Tres Cares izbereva krožno turo na greben, ki iz doline veliko obeta. Je pa prvi del vzpona poln šikare, prvi del spusta zajebano brezpotje, potem pa končno res lepa planotica in še kr zanimiv spust.
Wednesday Oct 26, 2022 #
Hiking 4:00:00 [2] 13.0 km (18:28 / km) +1200m 12:38 / km
shoes: VJ Spark
Lep hike, sploh od Bulnesa naprej. Razgledi na Picu Urriellu so majka.
Tuesday Oct 25, 2022 #
Hiking 2:10:00 [1] 10.0 km (13:00 / km) +200m 11:49 / km
shoes: VJ Spark
Pašniki, krave, koze, konji, ocean in dve lepi plaži.
Sunday Oct 23, 2022 #
Tek warm up/down 10:00 [2] 1.5 km (6:40 / km)
shoes: VJ Spark
Orientacija (Koridor Rupe) 40:00 [2] 4.3 km (9:18 / km) +150m 7:55 / km
shoes: VJ Spark
Saturday Oct 22, 2022 #
Orientacija (DP mešane štafete) 22:00 [3] 3.8 km (5:47 / km) +100m 5:07 / km
shoes: VJ Spark
Špasno. Sicer dve slabi varianti, kjer odokativno pušnem kakšno minuto. Pa ugotavljam, da sem čisti užitkar, sploh se ne prisilim v trpljenje.
Po tekmi se samoprijavim, ker sem cca 10m laufal po olivno zelenem (vzporedno z rumeno).
Saturday Oct 15, 2022 #
Orientacija 1:10:00 [2] 6.0 km (11:40 / km)
Thursday Oct 13, 2022 #
Orientacija 30:00 [2] 3.0 km (10:00 / km) +100m 8:34 / km
shoes: VJ Spark
Saturday Oct 8, 2022 #
Tek warm up/down 20:00 [2] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: VJ Spark
Orientacija race (SOL8 ) 42:45 [4] 4.6 km (9:18 / km) +200m 7:38 / km
shoes: VJ Spark
Ko sem prišel v cilj, sem bil kar zadovoljen. Me je pa malo razočaral čas, kot da sem kakšna bakica.
Zdaj vidim, da sem naredil za 1-2' napak, predvidevam, da predvsem zaradi treh slabših variant.
Thursday Oct 6, 2022 #
Tek 27:00 [3] 4.5 km (6:00 / km) +100m 5:24 / km
shoes: VJ Spark
Tuesday Oct 4, 2022 #
Hiking 2:00:00 [1] 8.0 km (15:00 / km) +200m 13:20 / km
shoes: VJ Irock
Saturday Oct 1, 2022 #
Hiking 2:30:00 [1]
shoes: VJ Irock