Note
Tako, mali eksperimentalni post je zaključen. Tri dni sem preživel brez hrane, danes začnem glodat. Ta post sem bolj kot zaradi očiščevalnih učinkov (tri dni je vendarle premalo), izvedel zaradi radovednosti in primerjave s prvim.
Bilo je mnogo lažje, samo prvi večer sem pogrešal hrano, tretje jutro sem bil prve pol ure malo siten, sicer pa super počutje. Še treniral sem ves čas brez težav. Tudi med današnjim jutranjim tekom nisem čutil pomankanja moči. No, popoldne grem na skvoš, bomo videli, kako bo tam.
Seveda je bilo psihično tokrat precej lažje, ker sem vedel, da se hrani odrekam za tak kratek čas.
Je pa bilo tudi fizično počutje precej boljše, seveda gre to eno z drugim z roko v roki, a vseeno sem prepričan, da si je telo zapomnilo, kako mora funkcionirat, ko ni stalnega dotoka energije. Tudi izguba teže (tokrat samo 1,3kg, takrat 2,5kg) kaže na to, da zdaj manj trošim.
No, to sem sumil tako ali tako že prej, saj po prvem postu večino dolgih tekov opravim zgodaj popoldne, brez da bi pred tem kaj jedel in nimam nobenih težav. Očitno se je telo navadilo delovat tudi ko mora kurit samo maščobe (tokratno dobro počutje med 10km tekom 2.dan je zanesljivo dokaz za to).