Training Log Archive: Jaka

Solidno ogrevanje, za iztek pa nisem imel volje.

Bukovniško jezero
Včeraj sem se cel dan igral zidarja, zato so me roke precej bolele, tudi stegno desne noge ni bilo v najboljšem stanju. No, kaj veliko se pritoževati ne morem. Sem vsaj barvo na strehi dobil.
Plan je bil: kolikor se da po poteh in nič čez zeleno. Saj ne da bi bila zelena grozna, se pa zanesljivo tam bolj utrudim, pa še pri izbiri variant se nisem preveč obremenjeval in vedno šel okoli.
Z izjemo dveh bedastih napak (2' vse skupaj), ko sem šel tik mimo KT (je pa res, da v obeh primerih nisem imel izrazite napadne točke), sem zadevo lepo izpeljal.
Zadnjih 20' sem se sicer boril s krči (desno stegno) in imel občutek, da se blazno vlečem (po vmesnih časih sodeč, smo bolj kot ne vsi bili jako počasni), a se vseeno nisem dal.
Sem se pa ves čas držal malo nazaj, kar je bilo očitno pametno, že tako sem bil v cilju res skurjen.

Sem sicer nameraval za iztek odlaufat celo progico, pa sem bil tako sesut (dobri dve uri po tekmi), da sem se malo sprehajal in tu in tam zalaufal.
Sesut.

Standardne vaje za moč

Dve seriji vaj za noge.

Zagorje
Sicer sem imel plan odlaufat na Kum, a sem imel potem več kot uro manj časa, kot sem planiral, zato si je bilo potrebno izmislit nekaj drugega. Klanci! Kaj pa drugega.

Pha, ni bilo težko najti klanca. No, v prvi polovici zelo strmo, potem se je pa malo položilo, da so se noge lahko zavrtele, je bilo pa psihično težko prisilit se v to.
Sem se kar boril.

Volčje

Hitro postavljanje in pobiranje KT za krožek, ker se mi je mudilo. Naletel na fantastično skrito območje borovnic. Ha, to se bo nabiralo.

Standarne vaje za moč

Ponedeljkov fuzbal.