Training Log Archive: JakaIn the 7 days ending Feb 28, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 28, 2016 #
11 AM
Orientacija 1:40:00 [1] 8.0 km (12:30 / km)
shoes: VJ Irock
Lipica1
Postavljanje listkov.
Zadnja dva dni sem bila malo švohcen, zato sem se odrekel intervalom, ki sem jih planiral, danes pa boljše počutje.
Sploh se nisem preveč lomil in tu in tam kar konkretno zalaufal.
Postavljanje listkov.
Zadnja dva dni sem bila malo švohcen, zato sem se odrekel intervalom, ki sem jih planiral, danes pa boljše počutje.
Sploh se nisem preveč lomil in tu in tam kar konkretno zalaufal.
2 PM
Orientacija 1:20:00 [1] 9.0 km (8:53 / km) +100m 8:25 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Kazlje-Dobravlje
Postavljanje listkov. Ho, prav simpatičen je tale terenčič, taman, da si šape malo odpočijejo od kamenja.
Postavljanje listkov. Ho, prav simpatičen je tale terenčič, taman, da si šape malo odpočijejo od kamenja.
Thursday Feb 25, 2016 #
10 AM
Orientacija 1:25:00 [2] 8.0 km (10:38 / km) +100m 10:00 / km
shoes: inov-8 X talon 212 2
Krajna vas postavljanje listkov
To je najboljši teren v SLO. Brez debate.
To je najboljši teren v SLO. Brez debate.
Wednesday Feb 24, 2016 #
8 PM
Vaje za moč 40:00 [4]
Standardne vaje za moč
Noge kar utrujene.
Noge kar utrujene.
Tuesday Feb 23, 2016 #
11 AM
Orientacija 3:20:00 [1] 15.0 km (13:20 / km) +250m 12:18 / km
shoes: VJ Irock
Tramuntana
Postavljanje listkov. Hja, v dežju to ni ravno najbolj zabavno početje, ampak sem imel kar srečo, saj so se izmenjevala dežavna obdobja in vetrič s soncem, tako da sem se vsakič ravno lepo posušil, potem me je pa spet namočilo.
Postavljanje listkov. Hja, v dežju to ni ravno najbolj zabavno početje, ampak sem imel kar srečo, saj so se izmenjevala dežavna obdobja in vetrič s soncem, tako da sem se vsakič ravno lepo posušil, potem me je pa spet namočilo.
Monday Feb 22, 2016 #
5 PM
Tek 25:00 [3] 5.5 km (4:33 / km)
shoes: inov-8 X talon 212 2
Nahitro iz vinograda do doma. Fajn spust.