Training Log Archive: JakaIn the 7 days ending Apr 23, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 23, 2017 #
5 PM
Košarka 52:00 [3]
Super špil.
Saturday Apr 22, 2017 #
11 AM
Tek long 1:29:00 [3] 20.0 km (4:27 / km) +120m 4:19 / km
shoes: New Balance Vazee Rush
Čez Rožnik, mimo Koseškega bajerja do PST-ja, potem pa tam 7km, obrat in po isti poti nazaj. Tempo na PST ves čas okoli 4:15/km (če gre verjeti km označbam na PST-ju).
Počutje zelo dobro.
Počutje zelo dobro.
Wednesday Apr 19, 2017 #
2 PM
Orientacija 1:25:00 [1] 6.5 km (13:05 / km)
shoes: Inov-8 X-Talon 212 3
Prešnica
Postavljanje KT. Po Easter4 me je pobralo, boleče grlo in nasploh švoh počutje. Tale tek/sprehod je bil kar naporen.
Postavljanje KT. Po Easter4 me je pobralo, boleče grlo in nasploh švoh počutje. Tale tek/sprehod je bil kar naporen.
5 PM
Orientacija 1:02:00 [2] 6.5 km (9:32 / km)
shoes: Inov-8 X-Talon 212 3
Prešnica
Pobiranje KT. Presenetljivo dosti boljše počutje kot med postavljanjem.
Pobiranje KT. Presenetljivo dosti boljše počutje kot med postavljanjem.