Training Log Archive: Jaka

DP jaz se pa gladko ne ogrejem, precej butasto. Za iztek sem pa prelen.

Ker se nisem ogrel me prvih 100m krasno zabije in na poti komaj prehitim Valterja. Potem dve kontroli navzdol, zavedam se, da tu ne smem falit, tako da previdno. Nekaj manjših težav, ker linije in krogci niso zrezani, pa še nekaj nepotrebnih ovnikov na 3. KT (slabe pol minute).
Potem se pa začne plezanje. Na to sem bil pripravljen, še predno sem videl karakteristike proge (3,7km, 245m vzpona, sicer sem na koncu naredil kakšnih 220m), mi je bilo pri opisu poti na start (400m in samo 50m vzpona), jasno da bo treba veliko grizt v klanec.
4. KT nima zastavice, ampak že na daleč zagledam kadunjo in kasneje tudi štender.
Na 6. KT se povsem nepotrebno 2x ustavim za 15-20sekund in preverjam neumnosti. Ves čas si govorim, da moram zdržat samo do 9KT, potem se začne spust.
Ko divje palim na 10. KT ugotovim, da ne uspem iz karte razbrati mikrolokacije 11. KT, zato jo preverim, a na žalost gledam vrstico prenizko (12. KT). Zato pričakujem da bo KT na nosu, ko pridem tja je nos lep, KT pa nikjer. Od spodaj pride Herwig in se samozavestno dere: "Upstairs, upstaris!". OK, tip se sprehaja, prihajo od spodaj, očitno mu je jasno. Se vzpnem za dve izohipsi po nosu in tam nič. Pogledam mikrolokacijo, luknja, mamico ji. Ko sem se prvič ustavil na nosu, sem stal 5m od te luknje. Pa je šla slaba minuta.
Do cilja samo še palim, pozna se, da ne zaupam gležnjem, tako da sem na spustu kot kak penzionist, sicer pa lepo.
Ne spomnim se, kdaj sem bil v cilju tako zjeban, v zadnjem delu sem se res spumpal, dober občutek.
Najboljši del karte se bi sicer dalo bolj izkoristit, plezalne etape se so mi zdele res trivialne, je pa zanimivo, da sta Jan in Nejc ravno na teh etapah delala neumnosti.

Spet 3 na 3, ko pa imamo tako fine koše.

Fajn tekec v jutranjih meglicah, vmes ABC teka

Postavljanje in pobiranje KT za športni dan.

Basket 3 na 3.

Tak spontani fartlek po Rožniku, nikjer nikogar.

Standardne vaje za moč trupa.

Imam občutek, da napredujem. Kul.