Training Log Archive: JakaIn the 7 days ending Mar 18, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 18, 2018 #
11 AM
Tek long 1:27:00 [2] 17.5 km (4:58 / km) +50m 4:54 / km
shoes: Asic Gel Noosa-Tri 9
Čatež-Dobova-Krška vas
Laganica, vmes tudi ABC teka.
Laganica, vmes tudi ABC teka.
Friday Mar 16, 2018 #
10 AM
Tek 1:00:00 [2] 10.0 km (6:00 / km) +100m 5:43 / km
shoes: New Balance Vazee Rush
Ivan, Jiri, Zdenek
Krog po Rožniku, vmes en sprint na vrh sklakalnic, kjer gladko popušim. Sicer pa fajn počutje.
Krog po Rožniku, vmes en sprint na vrh sklakalnic, kjer gladko popušim. Sicer pa fajn počutje.
Thursday Mar 15, 2018 #
11 AM
Orientacija 1:50:00 [1] 9.0 km (12:13 / km) +100m 11:35 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Maslinici. Preverjanje kt za Easter
Tuesday Mar 13, 2018 #
4 PM
Hiking long 20 [2] 4.0 km (5 / km) +50m 5 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Iz Pliske do karte in nazaj.
Orientacija 40:00 [3] 6.0 km (6:40 / km) +150m 5:56 / km
shoes: inov-8 X talon 212 modre
Krajna vas
Vrhunsko treniranje napak, od 16 kt sem samo dve odlaufal brez nspake.
Vrhunsko treniranje napak, od 16 kt sem samo dve odlaufal brez nspake.