Training Log Archive: JakaIn the 7 days ending Jun 3, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Jun 1, 2018 #
12 PM
Tek 28:00 [2] 6.0 km (4:40 / km)
shoes: New Balance Vazee Rush
Do Holmerja tam nekaj kroženja in pospeševanj in nazaj na pivo.
Tek intervals 12:00 [4] 3.6 km (3:20 / km)
shoes: New Balance Vazee Rush
Ker je vroče kot v Egiptu, se po zgledu heroja Marka spravim delat piramido. 200-400-600-400-200. Dve rundi, če že imam dve nogi.
Bolj smiselno bi bilo take stvari iti se v zgodnejših urah, ne pa ko je sonce v nadglavišču.
Bolj smiselno bi bilo take stvari iti se v zgodnejših urah, ne pa ko je sonce v nadglavišču.
Wednesday May 30, 2018 #
7 AM
Tek 18:00 [2] 3.5 km (5:09 / km)
shoes: New Balance Vazee Rush
Prebujanje.
7 PM
Tek (Fartlek) 1:05:00 [3] 12.0 km (5:25 / km) +150m 5:06 / km
shoes: New Balance Vazee Rush
Rožnik
Odpravim se preverit testno stalno O-progo, a niti starta ne najdem. Vohljam tam okoli 5min, brez uspeha. Verjetno bi se moral kdaj udeležiti mini avanture ali pa kakšnega študentskega prvenstva.
Progo poznam na pamet, tako da grem preverit kako je s kontrolami. Vse stojijo, 2.KT je postavljena malo prenizko, je pa tam situacija v naravi precej drugačna kot na karti.
Soparno za popizdit.
Odpravim se preverit testno stalno O-progo, a niti starta ne najdem. Vohljam tam okoli 5min, brez uspeha. Verjetno bi se moral kdaj udeležiti mini avanture ali pa kakšnega študentskega prvenstva.
Progo poznam na pamet, tako da grem preverit kako je s kontrolami. Vse stojijo, 2.KT je postavljena malo prenizko, je pa tam situacija v naravi precej drugačna kot na karti.
Soparno za popizdit.
Tuesday May 29, 2018 #
7 PM
Vaje za moč 32:00 [4]
shoes: New Balance Vazee Rush
Nekaj migam ob prebiranju C.Hitchens-a. Pri tem, da potne kaplje (preveč) ne močijo strani knjige, je treba biti previdnejši od pume.