Training Log Archive: JakaIn the 7 days ending Jul 8, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Jul 5, 2018 #
6 PM
Tek (Farltek) 1:15:00 [3]
Ravno prav dolgo ogrevanje, potem pa nekaj intervalov in 2 rundi po nekaj minut na polno po najlepših skritih stezicah. Nepričakovano dvakrat pridem na isto mesto.
Za konec še iztek z nekaj pospeševanji.
Za konec še iztek z nekaj pospeševanji.
Tuesday Jul 3, 2018 #
7 PM
Tek 1:05:00 [3]
Basket. 4 na 4. V pol ure čisto drvarjenje, kot da bi cigle metal. Potem celo gre kaj noter. Me je pa sesulo do amena.
Monday Jul 2, 2018 #
7 PM
Tek 38:00 [3] 9.0 km (4:13 / km)
shoes: New Balance, barefoot
Krogec med mušicami. Vmes 3km v tempu 3:45/km. Presenetljivo izjemno dobro počutje.