Training Log Archive: Jaka

In the 7 days ending Sep 27, 2018:

activity

time

miles

Hiking

2:55:00

5.59

(31:18)

9.0

(19:27)

900

Tek

31:00

4.35

(7:08)

7.0

(4:26)

Total

3:26:00

9.94

(20:43)

16.0

(12:53)

900

2:55

0:00

Hiking 2:55:00 [2] 9.0 km (19:27 / km) +900m 12:58 / km
shoes: VJ Iroc rdeče

Z Lolo na Kamniški vrh iz Sleva
Krasna krožna tura, ki bi se je praktično v celoti dalo odlaufat, pa še podaljšat se jo da.

5 PM

Tek 31:00 [3] 7.0 km (4:26 / km)
shoes: inov-8 X talon 212 modre

Žale in tam okoli
Vmes 3km v tempu 3:45/km. Noga je ok za takšne špase.